ココロとカラダの知恵袋

ココロとカラダの森

【半年以上使った感想】台湾コスメDR.WU(ドクターウー)のマンデル酸(杏仁酸)

台湾のドクターズコスメが優秀なのは以前から口コミなどで知っていました。でも正直本当かなという疑念もありました。 しかし!夫の顔の肌トラブルに対して、ちょっとびっくりすることがあったので、今回記事にしようと思いました。 ※この記事...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった④

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった③」のつづきです。 台湾は鍋天国。寒い時期はもちろん真夏でも人気 台湾へ行ったことがある方ならご存知かと思いますが、台...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった③

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった②」のつづきです。 今一番ハマっている腐乳は台湾の代表的発酵食品 元気な毎日に欠かせないのが、中からキレイにする発酵食...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった②

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった①」 のつづきです。 スーパーフードでおなじみのクコの実は台湾産がおいしい 台湾には元気を維持するアイテムにあふれていま...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった①

コロナ感染者数が拡大する中、台湾のコロナウイルス対策が世界から注目されているようですね。 例えばニュージーランドのアーダーン首相は、今後台湾のやり方を模範として進めていくと声明を出しています。どちらも大好きな国なので、...
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【ダイエット記録】好きな食べ物で半年で4kg減量成功・リバウンドなし

実は私、小学生の頃からほとんど体形が変わっていないのです。 この30年間あまり、身長160cm、体重48kgをほぼキープしていて、増減があってもせいぜい1kg程度。 ただし、1回だけそれを大きく上回るほど太ってしまった時...