ココロとカラダの知恵袋

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【経験談あり】低用量ピル・種類は?値段は?副作用は?最新のオンライン処方も 

一般的に経口避妊薬として知られるピル。実は生理痛や婦人科系疾患にも有効とされています。 現在は便利なオンライン診療が可能な低用量ピルですが、未経験の人にとっては不安や疑問に感じることが色々ありますよね。そこで今回、経験談を含めて低用量ピルのまとめ記事を書きたいと思います。
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病院に行かず四十肩が回復。症状・期間は?実際やったストレッチ&ツボ法を公開

四十肩の情報はいっぱいあるもののほとんどが病院や整体院の一般論です。たまに体験ブログを見つけても治ったところまで書いてなくてその後四十肩がどうなったのかわかりません。そこで自分は四十肩がどう起こってどうに治っていったか詳しく書いてみたいと思います。
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【半年以上使った感想】台湾コスメDR.WU(ドクターウー)のマンデル酸(杏仁酸)

台湾のドクターズコスメが優秀なのは以前から口コミなどで知っていました。でも正直本当かなという疑念もありました。 しかし!夫の顔の肌トラブルに対して、ちょっとびっくりすることがあったので、今回記事にしようと思いました。 ※この記事...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった④

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった③」のつづきです。 台湾は鍋天国。寒い時期はもちろん真夏でも人気 台湾へ行ったことがある方ならご存知かと思いますが、台...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった③

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった②」のつづきです。 今一番ハマっている腐乳は台湾の代表的発酵食品 元気な毎日に欠かせないのが、中からキレイにする発酵食...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった②

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった①」 のつづきです。 スーパーフードでおなじみのクコの実は台湾産がおいしい 台湾には元気を維持するアイテムにあふれていま...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾には昔から伝わる元気の知恵がたくさんあった①

コロナ感染者数が拡大する中、台湾のコロナウイルス対策が世界から注目されているようですね。 例えばニュージーランドのアーダーン首相は、今後台湾のやり方を模範として進めていくと声明を出しています。どちらも大好きな国なので、...
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【ダイエット記録】好きな食べ物で半年で4kg減量成功・リバウンドなし

実は私、小学生の頃からほとんど体形が変わっていないのです。 この30年間あまり、身長160cm、体重48kgをほぼキープしていて、増減があってもせいぜい1kg程度。 ただし、1回だけそれを大きく上回るほど太ってしまった時...
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【おうちケア必需品】体が硬い人におすすめのセルフケアアイテム7選

2022.3.8更新 体が硬いとコリや痛みの原因になるのはなぜ? 体が硬いと肩が凝ったり腰に痛みが出たりとトラブルが出やすいです。 私も数年前までは慢性的な肩こりと腰痛に悩まされていて、鍼灸院や整体に通って何とかしのいでいまし...