ココロとカラダの森

ココロとカラダの森

【経験談あり】低用量ピル・種類は?値段は?副作用は?最新のオンライン処方も 

一般的に経口避妊薬として知られるピル。実は生理痛や婦人科系疾患にも有効とされています。 現在は便利なオンライン診療が可能な低用量ピルですが、未経験の人にとっては不安や疑問に感じることが色々ありますよね。そこで今回、経験談を含めて低用量ピルのまとめ記事を書きたいと思います。
ココロとカラダの森

病院に行かず四十肩が回復。症状・期間は?実際やったストレッチ&ツボ法を公開

四十肩の情報はいっぱいあるもののほとんどが病院や整体院の一般論です。たまに体験ブログを見つけても治ったところまで書いてなくてその後四十肩がどうなったのかわかりません。そこで自分は四十肩がどう起こってどうに治っていったか詳しく書いてみたいと思います。
ココロとカラダの森

おうちヨガ(オンラインヨガ)で何を着る?イージーヨガのコーデアイデア集

おうちヨガのための特別な一着をゲットしよう おうちで過ごす時間が増え、習いごともオンラインでやる人が急増しました。 ヨガに関しても、多くのヨガスタジオがオンラインヨガクラスをおこなっていたり、ヨガインストラクターがYoutube...
ココロとカラダの森

【オンライン受講可】今こそ人気スクールでヨガインストラクター資格取得のチャンス

コロナ禍でオンライン需要が拡大し、多くのヨガスクールがオンライン受講可能なヨガ講師養成プログラムを開始しました。この記事では・どんな人がオンライン養成講座受講に向いているのか・どのヨガスクールでオンラインで資格の取得が可能かご紹介します。
ココロとカラダの森

【格安体験もあり】トライアル受講できるおすすめのオンラインヨガレッスン3選

コロナ禍で急激に広まったオンラインのヨガレッスン。たくさんあり過ぎると逆にどれを選んだらいいか迷いますよね。そこで今回はおすすめしたいオンラインヨガレッスンを3つピックアップしました。これらは全て格安トライアルが受けられるヨガレッスンです。
ココロとカラダの森

【半年以上使った感想】台湾コスメDR.WU(ドクターウー)のマンデル酸(杏仁酸)

台湾のドクターズコスメが優秀なのは以前から口コミなどで知っていました。でも正直本当かなという疑念もありました。 しかし!夫の顔の肌トラブルに対して、ちょっとびっくりすることがあったので、今回記事にしようと思いました。 ※この記事...
ココロとカラダの森

【エッセイ】長い間抱えていた罪悪感が瞑想(メディテーション)によって癒されました

私の母は、現在グループホームにお世話になっています。 15年程前に父が他界して以来独り暮らしをしていた母が、関節リウマチの悪化などから自立が難しくなったため、実家の近くで縁のあったグループホームに入所したのです。 ...
ココロとカラダの森

ずっと私のヨガクラスに通ってくださる皆さまからの感想を紹介します

私がヨガクラスを始めたのが今から5年ほど前。浅草橋のとある素敵なレンタルスペースをお借りして開催していました。 現在は、その頃からずっと通ってくださっているリピーターの方々を対象に、オンラインで続けてい...
ココロとカラダの森

パワーストーンアクセサリーはダサい?ブレスレットじゃないとダメ?

前回の記事で、なぜパワーストーンはブレスレットで身につけると効果があるのかということを書きました。 さて、天然石などのパワーストーンのブレスレットというと、まず想像するのはこんな感じのブレスレッ...
ココロとカラダの森

私が心から納得できたパワーストーンに効果がある理由とは

前回は私自身のパワーストーンの効果体験について書きました。 でも目に見えないものって何となくあやしいと思ってしまいますよね。私もそうです。 なので、どうしてパワーストーンが自分に効果があっ...