ココロとカラダの森

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おうちヨガ(オンラインヨガ)で何を着る?イージーヨガのコーデアイデア集

おうちヨガのための特別な一着をゲットしよう おうちで過ごす時間が増え、習いごともオンラインでやる人が急増しました。 ヨガに関しても、多くのヨガスタジオがオンラインヨガクラスをおこなっていたり、ヨガインストラクターがYoutube...
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【オンライン受講可】今こそ人気スクールでヨガインストラクター資格取得のチャンス

ヨガインストラクターの資格を取得してヨガ講師の仕事をしてみたいと思うけど、さまざまな理由から最初の一歩が踏み出せない方って多いです。 ところが新型コロナウイルスの感染拡大を受けて状況が一変しました。 オンライン需要の急拡大に伴い...
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【格安体験もあり】トライアル受講できるおすすめのオンラインヨガレッスン3選

コロナ禍で急激に広まったオンラインのヨガレッスン。 ところが、たくさんあり過ぎると逆にどれを選んだらいいか迷いますよね。 そこで、今回はおすすめしたいオンラインヨガレッスンを3つピックアップしました。これらは全て格安トライアルが...
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【半年以上使った感想】台湾コスメDR.WU(ドクターウー)のマンデル酸(杏仁酸)

台湾のドクターズコスメが優秀なのは以前から口コミなどで知っていました。でも正直本当かなという疑念もありました。 しかし!夫の顔の肌トラブルに対して、ちょっとびっくりすることがあったので、今回記事にしようと思いました。 ※この記事...
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【エッセイ】長い間抱えていた罪悪感が瞑想(メディテーション)によって癒されました

私の母は、現在グループホームにお世話になっています。 15年程前に父が他界して以来独り暮らしをしていた母が、関節リウマチの悪化などから自立が難しくなったため、実家の近くで縁のあったグループホームに入所したのです。 ...
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ずっと私のヨガクラスに通ってくださる皆さまからの感想を紹介します

私がヨガクラスを始めたのが今から5年ほど前。浅草橋のとある素敵なレンタルスペースをお借りして開催していました。 現在は、その頃からずっと通ってくださっているリピーターの方々を対象に、オンラインで続けてい...
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パワーストーンアクセサリーはダサい?ブレスレットじゃないとダメ?

前回の記事で、なぜパワーストーンはブレスレットで身につけると効果があるのかということを書きました。 さて、天然石などのパワーストーンのブレスレットというと、まず想像するのはこんな感じのブレスレッ...
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私が心から納得できたパワーストーンに効果がある理由とは

前回は私自身のパワーストーンの効果体験について書きました。 でも目に見えないものって何となくあやしいと思ってしまいますよね。私もそうです。 なので、どうしてパワーストーンが自分に効果があっ...
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パワーストーンって効くの?私のパワーストーン効果体験談

先日ヨガとパワーストーンの関りが深いという話を書きました。 パワーストーンってあやしくない?本当に効果あるの?と疑問に思っている人は多いです。 私もヨガを始める前はそう感じてました。でも一度効果を...
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チャクラと関係の深いパワーストーンをヨガクラスで活用しないともったいないです

ヨガを始めるまではパワーストーンって意味があるのかと疑問に思っていた みなさんは天然石などのパワーストーンを持っていますか? 宝石店が厳選する高品質パワーストーン専門店・ヒラオカ宝石 私はヨガを始めるように...