ヨガで整える– category –

【コロナ禍のマスク生活が50代の顔を襲い、しわ・たるみが一気に加速した】 40代に入り、なんとなく気になっていた顔のたるみやしわ。それが48歳から始まったコロナ禍のマスク生活で一気に加速し、気がついた時には大変なことになっていました。 ただでさ...

  【おうちヨガのための特別な一着をゲットしよう】 おうちで過ごす時間が増え、習いごともオンラインでやる人が急増しました。 ヨガに関しても、多くのヨガスタジオがオンラインヨガクラスをおこなっていたり、ヨガインストラクターがYoutubeなどで...

ヨガインストラクターの資格を取得してヨガ講師の仕事をしてみたいと思うけど、さまざまな理由から最初の一歩が踏み出せない方って多いです。 ところが新型コロナウイルスの感染拡大を受けて状況が一変しました。 オンライン需要の急拡大に伴い、多くのヨ...

コロナ禍で急激に広まったオンラインのヨガレッスン。 ところが、たくさんあり過ぎると逆にどれを選んだらいいか迷いますよね。 そこで、今回はおすすめしたいオンラインヨガレッスンを３つピックアップしました。これらは全て格安トライアルが受けられる...

私の母は、現在グループホームにお世話になっています。   15年程前に父が他界して以来独り暮らしをしていた母が、関節リウマチの悪化などから自立が難しくなったため、実家の近くで縁のあったグループホームに入所したのです。   私はそのこと...

  私がヨガクラスを始めたのが今から5年ほど前。浅草橋のとある素敵なレンタルスペースをお借りして開催していました。     現在は、その頃からずっと通ってくださっているリピーターの方々を対象に、オンラインで続けています。   5...

【コロナ禍で気づいたヨガウェアの快適さ】 新型コロナウイルスの感染拡大は、私たちの生活を急激に変えました。 おうち時間が圧倒的に増えて、仕事もオンライン化が急速にすすみました。 オンライン会議のためにトップスだけ着替えてボトムスはパジャマの...

2022.2.28更新 【本は読むのではなく聴く時代に突入していた】 アラフィフという微妙な年代だからでしょうか。最近眼精疲労が以前にも増しておこるようになりました。 今は新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出自粛中していることもあり、いろんなこと...

  2020.4.28更新 easyogaというヨガブランドをご存知であろうか。ヨガにある程度足を突っ込んだ方なら知っているであろう知名度の比較的高いブランドだ。   ヨガインストラクターの間でも非常に人気が高く、ブランドロゴの入ったウェアを着た講...

2022.2.16更新 【ヨガ初心者時代、ヨガマット選びは厚さ・素材などわからないことばかり】 ヨガを始めて間もない頃に、まず悩むのはどんなヨガマットを選ぶかどうかではないでしょうか。 ヨガスタジオに通っている場合は、ほとんどのヨガスタジオでマット...