ココロとカラダの森 【ダイエット記録】好きな食べ物で半年で4kg減量成功・リバウンドなし 実は私、小学生の頃からほとんど体形が変わっていないのです。 この30年間あまり、身長160cm、体重48kgをほぼキープしていて、増減があってもせいぜい1kg程度。 ただし、1回だけそれを大きく上回るほど太ってしまった時... 2019.09.19 ココロとカラダの森ココロとカラダの知恵袋