ダイエット

実は私、小学生の頃からほとんど体形が変わっていないのです。この30年間あまり、身長160cm、体重48kgをほぼキープしていて、増減があってもせいぜい1kg程度です。ただし、1回だけそれを大きく上回るほど太ってしまった時期がありまし...