ココロとカラダの知恵袋

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本当にシミが薄くなった!台湾ドクターズコスメDR.WU(ドクターウー)の杏仁酸

台湾のドクターズコスメが優秀なのは以前から口コミなどで知っていました。でも正直本当かなという疑念もありました。 しかし!夫の顔のシミに半年で驚きの効果を発揮した杏仁酸という商品がありまして。ちょっとこれはすごい!と感動したので、今回記...
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グルテンフリー、古代小麦、国産小麦にこだわる人が摂取したい栄養素とは

テニス選手、ノバク・ジョコビッチの本などで今ではすっかり馴染みの言葉となったグルテンフリー。ダイエットにも良いなどと言われていますね。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版 posted with カエレ...
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お通じが1週間に1回から毎日1回に!?改善の理由を考えてみました

中学生時代は1週間に1回ということも珍しくなかった重度の便秘症 以前「中学生以来の便秘が改善!これまでやってきた事①まず最初にやることは?」で書きましたが、子供の頃から長年便秘に悩まされていました。 これまた以前...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった④

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった③」のつづきです。 免疫力アップにおすすめの火鍋 台湾へ行ったことがある方ならご存知かと思いますが、台湾は日本に負けないくらいの鍋天国です...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった③

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった②」のつづきです。 今一番ハマっている腐乳は台湾の代表的発酵食品 免疫力をあげるもので欠かせないのが腸を元気にする発酵食品。台湾にも発酵食...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった②

「コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった①」 のつづきです。 スーパーフードでおなじみのクコの実は台湾産がおいしい 台湾には免疫力をアップするアイテムにあふれています。 ...
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コロナ対策で世界から絶賛される台湾は、免疫力をあげるアイテムの宝箱だった①

コロナ感染者数が拡大する中、台湾のコロナウイルス対策が世界から注目されているようですね。 例えばニュージーランドのアーダーン首相は、今後台湾のやり方を模範として進めていくと声明を出しています。どちらも大好きな国なので、こういう...
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【お金がかからない&品切れにもならない】最強の免疫アップ方法とは

コロナウイルスが世界中に広がる中で、私たちの生活は一変しました。 まずはウィルスに感染しないことが一番大切だと思います。しかしこれだけ感染者が増えてくると、感染しないことと同時に仮に感染しても症状を軽くさせるということが重要に...
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慢性痛に効果絶大な湯たんぽと貼るホッカイロ

原因不明の痛みが回復するまでの記録はこちらに書いています。 おかげさまで現在は意味不明に痛みを感じることはなくなりましたが、同じ姿勢を長時間とっていたり、冷えたり...
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原因不明の痛みからの回復記録⑤転機となったスリランカへの旅

「原因不明の痛みからの回復記録④やったこと、効いたこと」のつづきです。 ヨガの他に、原因不明の痛みを乗...